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恩着せがましい自分

結婚して一歳になる子供がいます。
旦那とは気の合う友達みたいな感じで普段は仲がいいと思います。
全く手伝ってくれないわけではないのに、もっと家事を手伝って欲しいと思ってしまい、やってくれない旦那にイライラしてしまいます。
期待しないようにしたいのですが、なかなかうまくできません。
専業主婦なので、家事全般を私がやるのは当たり前なのはわかっているのですが、日曜日に旦那が自由気ままにしているとズルいと思ってしまいます。
そもそも家事を私が『やってあげてる』と恩着せがましく思っている自分がいます。
どうゆう心構えでいたら、イライラせず過ごせるか、ご意見、アドバイスお願いします。
ちなみにイライラしてしまった時の今の対処法は…
・『〇〇さんちの旦那さんはもっと何もやってくれない、うちはまだやってくれるほうだ』と言い聞かせる。
・『平日は大変な思いをして給料を稼いできてくれているんだ』と言い聞かせる感じです。

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掲示板情報
カテゴリー お悩み・相談からだ・心の悩み
関連まとめ 夫婦身体と心
最終更新日 2015-04-20 15:31:11
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